من أين أحصل على الكروم؟

يحصل معظم الأشخاص على كمية كافية من الكروم من الطعام. تُعدُّ منتجاتُ الحبوب الكاملة مصادرَ جيّدة للكروم، مثل الجزَر والبطاطا والقرنبيط ودبس السكر .