من أفضل أوقات المذاكرة؟

أفضل أوقات الذهن

يتفق الباحثون على أن الذاكرة تكون في ذروتها خلال ساعات الصباح الباكر، مما يتيح للفرد قدرة أفضل على استرجاع الأرقام والحقائق والتواريخ بشكل فعّال.