متى يكون الوقت المناسب لقياس الوزن؟

Conversation. ما أفضل وقت لقياس الوزن وكم مرة في الأسبوع وهل فعال في تخفيض الوزن؟ أفضل وقت لقياس الوزن هو في الصباح بعد الاستيقاظ وقبل تناول الطعام أو شرب السوائل .