متى يكون الوزن صحيحاً؟
اجابة معتمدة
متى يكون الوزن صحيحاً؟
بشكل عام، لا يوجد وقت محدد يمكن اعتباره الأفضل لقياس الوزن. ومع ذلك، يُفضل اختيار توقيت معين من اليوم للقيام بعملية الوزن بشكل دوري، تجنباً لقياس الوزن في أوقات متباينة. هذا يساعد على ضمان ثبات العوامل المختلفة، مثل مواعيد الوجبات والنشاطات البدنية.