متى يكون الدماغ في قمة نشاطه؟

نشاط الدماغ أثناء النوم

أثبتت الأبحاث أن الدماغ يختبر أنماطًا فريدة من النشاط خلال مختلف مراحل النوم، ويكون في بعض الأحيان أكثر حيوية أثناء هذه الأوقات مقارنة بفترات اليقظة. يُعتبر النوم عملية معقدة ومتغيرة تساهم في كيفية عمل الإنسان، كما أنه يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الدماغ، بما في ذلك كيفية تواصل الخلايا العصبية مع بعضها البعض.