متى يعود العقل لطبيعته بعد ترك العادة؟

التأثير على الدماغ ومدة التعافي

الإدمان على العادة السرية له تأثير مشابه لإدمان المخدرات على الدماغ، حيث تتأثر مستويات مادة الدوبامين، ويكون هناك ارتباط وثيق مع نظام المكافأة الخاص بالدماغ نتيجة ممارسة هذه العادة. لذلك، يحتاج الدماغ إلى فترة زمنية مشابهة لتلك التي تحتاجها للتعافي بعد ترك المخدرات، وقد تمتد هذه الفترة حتى 12 شهرًا لاستعادة مستويات الدوبامين الطبيعية وتوازن الوظائف الدماغية.