متى يشرب الكركم والحليب؟

وينصح باستهلاك مشروب الحليب مع الكركم بشكل يومي قبل النوم ، ولا سيما أن هذا المشروب يساعد على تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من مشاكل القلب.