ما هي الطريقة الصحيحة لشرب الحليب؟
اجابة معتمدة
وإذا كنت تشرب الحليب أثناء النهار، فيمكنك تناوله ساخنًا أو باردًا ، أما إذا كنت تتناوله قبل النوم ، فتأكد دائمًا من شرب الحليب الفاتر أو الدافئ، وذلك لأن الحليب البارد في الليل يسبب مشاكل في المعدة واضطرابات النوم أيضًا.