متى يشرب الكركدية للتخسيس؟

أفضل وقت لتناول شاي الكركديه للتخسيس

لتحقيق أقصى استفادة من فوائد الكركديه في إنقاص الوزن، ينصح خبراء التغذية بشرب شاي الكركديه ثلاث مرات قبل الوجبات الأساسية، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة. ويؤكدون أن هذه الخطوات سوف تؤدي بالتأكيد إلى نتائج إيجابية في مسعى فقدان الوزن.