متى يخرج الشاي من الجسم؟

يستغرق الجسم فترة تتراوح من 3 إلى 5 ساعات للتخلص من نصف كمية الكافيين المتناولة ، أي عند تناول 400 ملليجرام من الكافيين، يتبقى 20 ملليجرام من الكافيين بعد فترة تتراوح ما بين 3 إلى 5 ساعات، ويحتاج الجسم ضعف عدد الساعات للتخلص منه تماماً.