متى يبدأ ظهور نتائج شرب المياه؟

متى يظهر تأثير شرب المياه على جسدك؟

عزيزتي، لا ستبدأ النتائج من شرب الماء في التظهر على بشرتك إلا بعد فترة من التزامك بكمية كافية من الماء. الكمية المثالية لجسم النساء هي حوالي 2.25 لتر يومياً، بينما يحتاج الرجال إلى حوالي 3 لترات يومياً. بعد أن تلتزمي بمعدل الماء المناسب لجسمك، ستلاحظين بعد بضعة أسابيع الفرق الإيجابي على صحتك وجمال بشرتك الحساسة.