متى يؤخذ حمض الفوليك للحمل بتوأم؟

توقيت تناول حمض الفوليك للحمل بتوأم

من المستحسن أن تبدأ المرأة بتناول حمض الفوليك حالما تفكر في الحمل، ويفضل أن يكون ذلك قبل حوالي ثلاثة أشهر من تاريخ الحمل المتوقع. إن حمض الفوليك يلعب دوراً مهماً في زيادة فرص الحمل، حيث أن تناوله من قبل كل من المرأة والرجل يعزز من فرص الإنجاب. فمستويات حمض الفوليك المثلى في الجسم تساعد الرجل على إنتاج حيوانات منوية صحية، وكذلك تساعد المرأة على إنتاج بويضات سليمة.