متى نأكل الآيس كريم؟

يمكن تناولها 2-3 مرات في الأسبوع في إشارة إلى أن التغذية الصحية تعني التغذية الكافية والمتوازنة، قال أوزدن أوركتشو: "إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا مناسبًا ومتوازنًا وتولي الأهمية الواجبة لممارسة الرياضة، فلا توجد مشكلة في استهلاك الآيس كريم. يمكن إضافة الآيس كريم إلى النظام الغذائي اليومي من 2-3 مرات في الأسبوع."