متى تنشط الغدة الصنوبرية؟

تزيد الغدة الصنوبرية من إنتاج الميلاتونين عن طريق تنشيطه أثناء الليل في الظلام ، وينظم هذا الهرمون دورة النوم والاستيقاظ اليومية من خلال دعم الانتقال إلى النوم.