متى تظهر نتائج رياضة الجري على الجسم؟

متى تظهر نتائج رياضة الجري على الجسم؟

اجابة معتمدة
متى يظهر تأثير الرياضة على الجسم؟ إذا كنت تريد رؤية بعض التحولات والنتائج الايجابية في القوة العضلية وشكل الجسم، فمن المحتمل أن يستغرق الأمر حوالي ثمانية أسابيع .
Scroll to Top