متى تظهر نتائج تمارين التنحيف؟
اجابة معتمدة
تتضمن هذه المرحلة نتائج فورية تظهر خلال أيام إلى أسابيع من ممارسة التمارين الرياضية ، إلا أنها تتضمن عملية فقدان المواد التي أساسها الماء والبروتينات والكربوهيدات الصغيرة المخزنة دون أن تتضمن الدهون.
متى تظهر نتائج تمارين التنحيف؟