متى الوقت المناسب لنوم الطفل؟

الوقت المناسب لنوم الطفل

في الفترة من 4 أشهر حتى سنة، يمكنكِ أن تدركي أن الوقت المناسب لنوم طفلك هو ما بين الساعة 9 صباحًا و الساعة 1 ظهرًا. يجب أن تتركي لطفلك حرية النوم بقدر ما يحتاج، ما لم يكن يعاني من مشاكل في النوم خلال الليل. في حال كان طفلك يأخذ قيلولة ثالثة في وقت بعد الظهر، يفضل تعديل موعد تلك القيلولة نحو عمر 9 أشهر تقريبًا. هذا سيساعد طفلك على التكيف مع النوم في وقت مبكر.