متى الوقت المناسب لأكل الموز؟
اجابة معتمدة
متى يمكن تناول الموز؟
يمكن تناول الموز في أي وقت خلال اليوم، سواء في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء. لكن فوائد تناوله تختلف بناءً على الوقت. لنبدأ بفوائد الموز في الصباح. تأتي فائدة الموز من كونه يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز مقارنة بأي فاكهة أخرى، ما يجعله خياراً ممتازًا لتعويض العناصر الغذائية المفقودة أثناء النوم وتنشيط الجسم طوال اليوم.