متى أشرب الماتشا للتخسيس؟
اجابة معتمدة
ما هو افضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟ يُفضل شربه في الصباح، إما على معدة ممتلئة أو قبل ساعة من تناول الوجبة . يُنصح بعدم الإفراط في تناوله لتفادي أي آثار صحية سلبية، إذ إن كوبين يوميًا يعتبران كافيين للاستفادة من فوائد شاي الماتشا للتنحيف وخسارة الدهون.