ما هي 10 عادات يومية بسيطة ستغير حياتك للأبد؟

10 عادات يومية بسيطة لتغيير حياتك إلى الأفضل 1- التخطيط المسبق لليوم يوفر التخطيط المسبق لمهام اليوم التالي إحساساً بالتحكم والهدف. ... 2- الاستيقاظ مبكراً ... 3- ممارسة التمارين الرياضية ... 4- الأولوية لتحسين الحياة ... 5- عيش حياة منظمة ... 6- الحفاظ على التركيز ... 7- قوائم المهام ... 8- الامتنان