ما هي 10 عادات صحية خاطئة؟

10 عادات صحية شائعة ولكن خاطئة شرب كميات كبيرة من العصائر الطبيعية الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الاعتماد على الأطعمة منخفضة الدسم تناول البروتين بشكل مفرط شرب المياه الغازية الخالية من السكر بشكل مفرط التنظيف المفرط للأطعمة تناول السلطات الخضراء فقط في الوجبات الاعتماد على الوجبات الخفيفة