ما هي فوائد واضرار اللفت؟

فوائد اللفت الصحية

تعتبر من الفوائد المحتملة لللفت أنه يساعد في تقليل خطر نمو الخلايا السرطانية. يحتوي اللفت على مركب نباتي يُعرف بالغلاكوسينولات (glucosinolate)، وقد وُجد أن له تأثير في تعزيز وظيفة الكبد في التخلص من السموم، وكذلك في الوقاية من مؤشرات الخطر المرتبطة بالسرطان والمواد المسرطنة. من الممكن أن يسهم في تثبيط نمو وتطور الخلايا السرطانية.