ما هي فوائد وأضرار الفول؟

فوائد الفول الأخضر

يعتبر الفول الأخضر مفيداً لصحة الجسم نتيجة لاحتوائه على كمية مناسبة من البروتين، بالإضافة إلى حمض الفوليك والعديد من المعادن الهامة. كما أنه يعد خياراً جيداً للذين يسعون إلى إنقاص وزنهم، حيث أن الفول الأخضر منخفض السعرات الحرارية ويتميز بوجود كمية وفيرة من الألياف.