ما هي فوائد مشروب النعناع المغلي؟

فوائد شاي النعناع

يتميز شاي النعناع بعدة فوائد صحية. فهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يسهم في تعزيز فعالية الجهاز المناعي. كما أنه يعمل كمسكن طبيعي، مفيد لتقليل آلام الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير مهدئ يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. علاوة على ذلك، يغذي البشرة ويمنحها إشراقة جميلة.