ما هي فوائد لعبة الإسكواش؟

1- لعبة الإسكواش تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. 2- ممارسة لعبة الإسكواش يساهم في زيادة اللياقة البدنية للجسم. 4- تساعدك لعبة الإسكواش على الحفاظ على وزنك صحيًا.