ما هي فوائد عصيدة؟
اجابة معتمدة
فوائد عصيدة
تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيك الموجود في العصيدة يمكن أن يساعد الأفراد في التعافي من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين، بالإضافة إلى تحسين حالة الجهاز التنفسي والهضمي. ويشدد خبراء التغذية على أن أي مكونات تضاف إلى العصيدة يمكن اعتبارها مكملات غذائية تسهم في تعزيز الصحة بشكل عام. كما يمكن أن تتوفر العصيدة بنكهات وأشكال متعددة.