ما هي فوائد شرب الحليب على معدة فارغة؟
اجابة معتمدة
يساهم الحليب على الريق في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، خاصةً إذا كان من النوع الرائب، لاحتوائه على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تحافظ على توازن الميكربيوم المعوي، مما يحسن حركة الأمعاء ويسهل عمليتي الهضم والإخراج.