ما هي فوائد سمك السلمون للنساء؟

الحفاظ على الصحة العقلية والوقاية من تدهورها ومنع الإصابة بالاكتئاب ، وذلك نتيجة أحماض أوميغا 3 الدهنية المختلفة. الوقاية من الإصابة بالخرف، نتيجة أحماض أوميغا 3 الدهنية المختلفة التي تمنع الالتهابات. الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، عن طريق ضبط ضغط الدم، ومنع ترسب الدهون في الشرايين.