ما هي فوائد جوزة الهند؟

يساعد على تعويض بعض المعادن التي يفقدها الجسم أثناء التقيؤ والإسهال ، مثل البوتاسيوم، والنحاس والمغنيسيوم. قد يُعزز الأداء الرياضي والقدرة على التحمّل. يُعزز صحة اللثة والأسنان، ويُقلل خطر الإصابة بالالتهاب والتسوس؛ بسبب احتوائه على مضادات للالتهابات والبكتيريا.