ما هي فوائد تنفس الهواء النقي؟

تنفس من خلال أنفك: عندما تستطيع، حاول التنفس من خلال أنفك . إنه بمثابة منظف طبيعي للهواء الذي تتنفسه. اشرب ماء : يساعد شرب كمية كافية من الماء على إبقاء أنفك ودواخلك رطبة وسعيدة. حافظ على نظافة الهواء: افتح النوافذ للسماح بدخول الهواء النقي، وفكر في استخدام الآلات التي تعمل على تنظيف الهواء.