ما هي فوائد بليلة القمح باللبن؟
اجابة معتمدة
فوائد البليلة باللبن تحتوي البليلة ( القمح المسلوق) على كمية كبيرة من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك، تساعد الألياف أيضًا في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعلها وجبة مناسبة لمن يسعى للتحكم في الوزن.