ما هي فوائد الهيل وأضراره؟
اجابة معتمدة
فوائد الهيل للجهاز الهضمي
يحتوي الهيل على مكونات غنية بالألياف والمواد الكيميائية التي تُعتبر مفيدة جدًا لصحة الجهاز الهضمي. تلعب هذه المكونات دورًا مهمًا في:
- علاج مشكلات المعدة وتخفيف تقلصات الأمعاء والانتفاخ.
- زيادة حركة الطعام في الأمعاء، مما يساهم في الوقاية من الإمساك وتعزيز عملية الإخراج.
- تحسين تليين البراز، وبالتالي تسهيل عملية التبرز.