ما هي فوائد الهيل وأضراره؟

فوائد الهيل للجهاز الهضمي

يحتوي الهيل على مكونات غنية بالألياف والمواد الكيميائية التي تُعتبر مفيدة جدًا لصحة الجهاز الهضمي. تلعب هذه المكونات دورًا مهمًا في:

• علاج مشكلات المعدة وتخفيف تقلصات الأمعاء والانتفاخ.
• زيادة حركة الطعام في الأمعاء، مما يساهم في الوقاية من الإمساك وتعزيز عملية الإخراج.
• تحسين تليين البراز، وبالتالي تسهيل عملية التبرز.