ما هي فوائد المغنيسيوم وأضراره؟
اجابة معتمدة
فوائد المغنيسيوم وأضراره
يستعمل المغنيسيوم لتنظيف الأمعاء من الفضلات قبل إجراء العمليات الجراحية ومعالجة حالات الإمساك؛ إذ يعتبر ملينًا يعمل على زيادة السوائل في الأمعاء الدقيقة، كما يساعد في تعزيز حركة الأمعاء خلال نصف ساعة من تناوله. ومع ذلك، فإن استخدامه بشكل مستمر قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الإسهال وفقدان الوزن.