ما هي فوائد المجدرة؟

فوائد المجدرة - تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك، وتُساهم أيضًا في خفض مستوى الكوليسترول الجيد وتنظيم مستوى السكر في الدم . - تحتوي على معادن مهمة مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، والتي تساهم في تحسين وظائف الأعصاب والعضلات والعظام.