ما هي فوائد الكرداس؟بواسطة جميلة الراشد / 2025-07-10 ما هي فوائد الكرداس؟ اجابة معتمدة تناولي الكرداس باعتدال، للحصول على فيتامين ب 12 والحديد الموجودان في الأعضاء الداخلية للخروف كالكرشة، وذلك لتقليل خطر الإصابة بفقر الدم .