ما هي فوائد العنب والزبيب؟

يلعب العنب والزبيب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ، بفضل محتواهما العالي من مضادات الأكسدة، مثل الريسفيراترول، الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ومركبات الفلافونويد، التي توفر حماية ضد الأمراض المزمنة.