ما هي فوائد الطون؟

فوائد سمك التونة

يعد سمك التونة غنيًا بأحماض أوميغا 3 بالإضافة إلى العديد من المعادن الضرورية، مما يساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد تناول التونة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم.