ما هي فوائد الضحك وأضراره؟

فوائد الابتسامة: تحفيز العديد من الأعضاء . تُحسِّن الابتسامة استنشاق الهواء الغني بالأكسجين، وتُحفِّز القلب، والرئتين والعضلات، وتَزيد الإندورفين (المسكِّنات الطبيعية) التي يقوم الدماع بإطلاقها. تنشيط وتخفيف استجابتكَ للضغط النفسي.