ما هي فوائد الشوفان مع الحليب؟
اجابة معتمدة
فوائد الشوفان مع الحليب
يُعتبر الشوفان مصدراً غنياً بالألياف، ومن ضمن فوائد حليب الشوفان أنه يحتوي على البيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان في الماء. هذه الألياف تساهم في تعزيز قدرة جهاز المناعة. يساعد تناول حليب الشوفان بانتظام في تعزيز المناعة ويدعم صحة الجهاز الهضمي.