هل صحيح أن الشوفان غير صحي؟

اجابة معتمدة

الإفراط في تناول الشوفان وتأثيره على الجهاز الهضمي

إن تناول كميات كبيرة من الشوفان قد يؤدي إلى إجهاد في الجهاز الهضمي، مما ينتج عنه بعض الأعراض السلبية، والتي تشمل: