ما هي فوائد الشوفان للجسم؟

فوائد الشوفان للجسم

من بين الفوائد الأخرى للشوفان، يمكن الإشارة إلى دوره في تنظيم ضغط الدم. يعمل الشوفان على تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك (Nitric Oxide) في الجسم، مما يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وبالتالي يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.