ما هي فوائد السباحة للسيدات؟

تخفيف آلام المفاصل وتيبسها لدى مرضى التهاب المفاصل . الحد من الألم لدى مرضى التصلب المتعدد أو من يعانون من إعاقة جسدية. تحسين تدفق الدم إلى المخ وزيادة الإدراك والقدرات المعرفية. تخفيف التوتر والقلق ومنح شعور بالاسترخاء والراحة النفسية، والمساهمة في علاج الاكتئاب.