ما هي فوائد الريحان؟

التأثيرات الإيجابية على الاكتئاب

يمكن أن يُساعد استخدام نوع معين من الريحان المعروف باسم (الريحان المقدس) في تخفيف الاكتئاب وأعراضه. أظهرت الدراسات أن هذا النوع من الريحان يمتاز بخصائص مضادة للاكتئاب والتوتر. الأشخاص الذين استهلكوا أوراق الريحان يوميًا شهدوا انخفاضًا في مستويات التوتر، الاكتئاب، والقلق.