ما هي فوائد الجسم الرشيق؟

يساهم النشاط البدني في زيادة قدرة وطاقة الجسم للقيام بالمهام اليومية ، كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من الشعور بالإرهاق، وتساعد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن والأمراض الخطيرة الأخرى على زيادة طاقتهم وقدرتهم البدنية.