ما هي فوائد التمر والسمسم لزيادة الوزن؟

يُعزز دمج التمر مع السمسم تأثيرهما في زيادة الوزن بسبب التوافق المثالي بينهما من حيث القيم الغذائية: توازن بين السكريات والدهون : يوفر التمر السكريات الطبيعية السريعة الامتصاص، في حين يُضيف السمسم الدهون الصحية والبروتين، مما يعزز فوائد التمر والسمسم لزيادة الوزن ويجعل العملية أكثر فعالية.