ما هي علامات التعافي؟

7 علامات تدلّ على التعافي من الاكتئاب النوم بشكل أفضل من أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا الأرق أو صعوبة النوم. ... الشعور بمزيد من النشاط يمكن أن يجعلك الاكتئاب تشعر بالتعب والركود طوال الوقت. ... الابتسامة أكثر ... القدرة على التركيز ... الاهتمام أكثر بالتنشئة الاجتماعية ... الاعتناء بالنفس بشكل أفضل ... الشعور بأعراض أقل حدّة من ذي قبل