ما هي علامات ارهاق الجسم؟

علامات وأعراض الإرهاق الجسدي والعقلي

تتضمن بعض الأعراض والعلامات الشائعة المرتبطة بالإرهاق البدني والعقلي ما يلي:

• آلام أو التهاب في العضلات.
• الشعور بالفتور وفقدان الدافع.
• النعاس خلال النهار.
• صعوبة في التركيز أو اكتساب مهارات جديدة.
• مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وآلام البطن والإمساك والإسهال.
• صداع الرأس.
• التهيج والتقلبات المزاجية.
• بطء في التفاعل والفهم.