ما هي علامات إرضاء الآخرين على حساب نفسك؟

كيف تتوقف عن إسعاد الآخرين على حساب نفسك؟.. كيف تتوقف عن إسعاد الآخرين على حساب نفسك ... وضع الحدود ... ابدأ بتغييرات صغيرة ... تحديد الأهداف والأولويات ... جرب الحديث الإيجابي عن النفس ... المماطلة للوقت ... تقييم الطلب