ما هي طرق صفاء الذهن ونقاء الفكر؟

استراتيجيات تساعدك على امتلاك الصفاء الذهني استراتيجيات تساعدك على امتلاك الصفاء الذهني أخرج لممارسة رياضة المشي اشرب ماء الليمون في الصباح انظر إلى الإطار الخارجي الكبير للصورة كن واضحا بشأن نتائجك حدد ما هو مهم بالنسبة لك