ما هي شروط الطبخ؟
اجابة معتمدة
طرق الطبخ بشكل صحي الالتزام بقواعد التخطيط لتسوق صحي. إعداد قائمة يومية أو حتى أسبوعية بما تحتاجينه لأجل وصفات الطبخ بشكل صحي التي ستعدينها. الحرص على اختيار الأغذية الطازجة ومن مصادر موثوقة. التأكد من أن الخضار والفواكه موسمية ومتنوعة الألوان، وأن الأسماك واللحوم طازجة ونظيفة ومحفوظة بطريقة سليمة.